В статье представлены 14 советов для улучшения качества жизни, включая управление эмоциями, заботу о здоровье, извинения, прощение, ценность одиночества, пересмотр убеждений, избавление от эмоционального багажа, интерес к людям, работу над взаимоотношениями, любовь, авантюризм и наслаждение жизнью.